1. 結合校本課程特色與優點、自編

教學流程：
1. 關鍵提問：你們有爬過山嗎？
2. 關鍵提問：爬山的走路和在道路上的走路有什麼不同？
3. 傳授基礎的登山知識與小技巧
（1） 登山環境認識。
（2） 行進節奏與呼吸控制。
（3） 上坡與下坡的登山技巧。
（4） 登階時踩點的選擇。
（5） 登山不同地形行走技巧。
（6） 喝水和補充糧食的時機。
（7） 登山杖的使用

教學流程：
1. 講師說明五峰旗瀑布地理位置。
2. 介紹溪谷、瀑布…等地形形成之原因-瀑布是河流從垂直或近垂直的崖坡上墜流而下的地形景觀。
3. 關鍵提問：瀑布戲水的安全注意事項有哪些？
4. 讓學生了解瀑布形成原因後，並告知在瀑布戲水的風險。
5. 告知孩子在山上戲水如遇大雷雨溪水暴漲或地震發生時，應立即離水上岸。
6. 宣導五峰旗瀑布攔沙壩列為宜蘭縣轄內危險水域，禁止靠近。
7. 導入SDGs目標6乾淨水資源觀念。
8. 關鍵提問：乾淨的水域該如何維護？

教學流程：
1. 關鍵提問：你們知道聖母朝聖地是屬於哪個宗教嗎？
2. 講師以故事敘述的方法，說明聖母朝聖地的由來（登山客迷路，聖母顯靈得以平安歸返），簡單介紹天主教。
3. 帶領學生環視聖母朝聖地整體建築。
4. 關鍵提問：建築的特色？是否有看過類似的建築？
5. 可列印幾張國外教堂照片給學生欣賞，凸顯聖母朝聖地獨樹一格的建築風格。
6. 說明聖母朝聖地雖為天主教徒聖地，但採全面開放，非天主教徒也可前往朝聖，教導學生在面對不同文化、宗教，也能給予尊重及包容，抱持心胸開放的態度。
7. 關鍵提問：在多元組成的社會，該如何面臨外來文化衝擊及融合？

教學流程：
1. 關鍵提問：你們知道這座山為什麼被稱為抹茶山？
2. 介紹抹茶山的由來。
3. 關鍵提問：在這條步道中，你們認的哪幾種動植物？
4. 環境觀察（引發興趣），請學生找出一個他認識的動植物，並說明其特性？
5. 關鍵提問：抹茶山是如何形成的？
6. 介紹風衝矮林與地形氣候的關係及闊葉林。
7. 帶領學生攀爬步道的同時，介紹沿途的植物。步道400公尺處有株大九芎，海拔620公尺的休憩涼亭，周遭隨著海拔爬升開始出現默點櫻桃、野牡丹、角桐草、長夜木薑子、三斗石櫟等中海拔植物。
8. 步道生態豐富，常有斯文豪氏赤蛙、綠繡眼、大冠鷲、灰喉山椒及短腹幽蟌穿梭在林間。
9. 解說地形環境與動植物的關係。
10. 關鍵提問：這個步道本來就是這些動植物的居住環境，對他們而言，我們算是入侵者，你們覺得當人類進入其他生物的居住環境時，應該做哪些事才能保護這個環境讓他們不受到打擾？
★雨備專案：倘若天候不佳，下雨或濃霧視線不佳，不建議貿然上山，可行走至步道起點-通天橋後原路折返，下午的課程可在聖母朝聖地進行。

1. 自備輕食。
2. 宣導無痕山林觀念，教育孩子將垃圾帶下山。

教學流程：
1. 介紹聖母山莊前的聖母及巴瑞修士像的由來。
2. 關鍵提問：你們知道眼前這座山是什麼山嗎？越過這座山後就是哪裡了？
3. 介紹三角崙山地理位置，位於台灣新北市坪林區大林里與石里交界處，提醒學生越過三角崙山即是新北市，意味著從宜蘭縣步行至新北市，加強學生挑戰體能的優越感。
4. 藉由眺望山際，告訴學生「抹茶山」名稱的由來，讓學生也能欣賞山嵐美景。
5. 關鍵提問：你們沿途走上來，覺得辛苦嗎？如果走上來的同時，還要背很重的材料上來修建，不覺得很辛苦嗎？那為什麼巴瑞修士要做這件事？
6. 學生透過巴瑞修士的事蹟學習大愛的精神。

教學流程：
1. 聖母登山步道的制高點也是終點並不在聖母山莊，而是豎立耶穌受難像的景觀平台。沿著階梯走上，沿途有耶穌受難的浮雕，觀察裡面的故事。
2. 此段樓梯坡度陡峭，在埡口處風勢較強，注意安全。
3. 老師講解耶穌受難的經過與事蹟。
4. 關鍵提問：你們覺得耶穌為什麼要犧牲自己來成全他人？透過他自己的行為真的能感化敵人嗎？如果有人願意為你扛下所有責任與罪行，你會感受到對方的愛嗎？不需要做到犧牲自己的生命，你可以為別人做什麼？
5. 欣賞蘭陽平原和抹茶山的景色並合影留念。

教學流程：
1.每個山屋的規範不盡相同，出發　　
　前或是抵達時仔細閱讀山屋裡
　外、廚房和廁所的公告和注意事
　項。
2.聖母山莊電力來源為太陽能板，
有時沒有電力儲存，入夜後須使
用頭燈，請注意頭燈亮度與照射方向勿直接對上夥伴。
3. 聖母山莊內無垃圾筒,連同廁所垃圾請自行帶下山，落實無痕山林。
4. 進入山莊內木地板請脫鞋，保持地板與床鋪整潔。
5. 山莊內隨時有人在休息，交談輕聲細語，請練習用氣音對談。整理物品時音量降低，動作放慢。
6. 關鍵提問：為什麼在山屋裡面規矩這麼多要大家嚴格遵守？

教學流程:
1.蜘蛛爐頭接瓦斯罐時，需要迅速
　鎖緊，會有些許瓦斯外漏，實屬
　正常。
2.打火機點火時，先點火，再轉開
　瓦斯開關，順時針為關，逆時針　
　為開。風大時可擺放擋風板於風　　
　口。
3.烹煮過程中，須戴上麻布手套
隔熱，穩住鍋子，尤其是熱湯。
4.煮食時各組須有分工，烹煮、廚
房管理、餐具清洗、桌面環境衛
生、垃圾減量等，皆有不同負責
的人，但每個人仍須補位。
5.山上煮食量須好好估計，避免剩
食或是有過多廚餘垃圾。
6.山莊外有水源，但水源珍貴，山
　上亦無排水系統，仍不宜清洗油　
　膩鍋具。可以將鍋子加水煮沸
　後，當作熱湯飲用。

教學流程：
1. 以這趟行程的實際發生情境，解說無痕山林的意義和守則。
2. LNT (Leave No Trace)不留下痕跡，就是讓山林維持最少人為足跡為原則。
3. LNT無痕山林守則有七點:
• (1)事前充分的規劃與準備
• (2)在可承受地點行走宿營
• (3)適當處理垃圾維護環境
• (4)保持環境原有的風貌
• (5)減低用火對環境的衝擊
• (6)尊重野生動植物
(7)考量其他的使用者
4. 關鍵提問:為什麼事前充分的規劃與準備，可以達到無痕山林的目的？邊行走邊放手機的音樂出來聆聽可以增加健行樂趣，對嗎？我可以撿走果實葉子嗎？將廚餘倒到樹叢裡可以增加植物養分？

教學流程：
1.注意聆聽夜晚山莊周圍的聲音，
　可能會聽到水池傳來的蛙鳴，或
　是三角崙山的山羌叫聲。
2.將學生分散放置山莊周圍，每隔
　１０公尺一人，每個人利用大垃　
　圾袋製作一個緊急避難的空間，
　關掉頭燈，安靜聆聽周圍的聲
　音。
3.周圍黑暗時，人類的感官會變
　得更敏銳，當適應了黑暗，也開　
　始會看到周圍的景色。
4.關鍵提問：你看到了什麼？聽
　到了什麼？自己處在黑暗之中，
　你的心情如何？你替自己製造了
　一個安全舒適的避難環境嗎？如
　果自己在山上迷路了，也沒有手
　機訊號，你希望身邊有什麼物品
　可以讓自己更安心？
5. 關鍵提問：為什麼要練習獨處？

教學流程：
1. 利用LOD (Leader of the Day)當日領導者課程，讓小隊裡面的隊員輪流擔任隊長，學習互助關心與領導，學習了解自己與他人的關係。
2. 擔任領導者須注意以下事情:
(1)確認和夥伴的共同語言和手勢，例如：加速通過，全隊停止等
(2)每次休息確切說明休息長短，讓隊員知道自己有多少時間休息。
(3)剛開始起步為暖身，剛開始出發不宜行走超過30分鐘。
(4)步伐速度不宜過快或是忽快忽慢，需配合全隊速度較慢或是體能較差的夥伴。
(5)隨時留意隊友是否跟上，隊友之間也要保持適當距離。
3.關鍵提問：你的領隊做了那些舉動讓你覺得走起來很輕鬆？那些舉動讓你很安心，讓你有”我們是同一隊”的感受？你能接受領隊對你的指導嗎？你自己擔任領隊時，心情如何？哪些事情是你沒有把握，最擔心的？你是否察覺哪些部分你做得很好？哪些又需要改進？當你完成了領隊任務，帶領小隊安全抵達目的地，你的感受是如何？

教學流程：
1. 關鍵提問：你們認為登山活動是個人還是團隊活動？
2. 導入團隊登山的安全性遠高於獨行登山的觀念。登山活動的專業性和複雜性，決定了登山活動需要以嚴密的團隊組織來保障安全
3. 關鍵提問：登山為什麼需要團隊合作？
4. 關鍵提問：行進過程中，你遇到什麼困難？得到什麼幫助？
5. 關鍵提問：人是群居的動物，團隊合作如何運用到生活上？
6. 學生分享與回饋。